Lectures de marxa nòrdica

Us recomano aquestes lectures per entendre millor i aprendre a fer marxa nòrdica.

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

RUTA 12- GORGS DEL TURELL CASTELLAR DEL VALLÈS- SANT FELIU DEL RACÓ

Imatge
Aquesta bonica ruta la iniciem al Viena a Castellar del Vallès, anem cap al preciós gorg de'n Fitó ben a prop del horts de la carreterra de Terrassa i ens quedem meravellats de la seva bellesa. Després anem cap a Sant Feliu del racó i passem per la passera del riu Ripoll: Un cop allà anem direccio pot del Turell i observem els gorgs: ja de tornada anem per l'Airesol AB i passem per Can Borrell i tornem cap al Viena passant per cascs antic de Castellar del Vallès. En total 11 km. La ruta la podeu serguir al meu Wikiloc: Helena1975 link: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/castellar-del-valles-viena-gorg-fito-gorgs-turell-can-borrell-65494511
Més informació

Ruta 20: RELLINARS: balma de l'Andaló , fonts i avencs .Fàcil. MARXA NÒRDICA

Imatge
Aquesta ruta és molt bonica i fàcil des de l'aspecte tècnic i físic. Cal dir que és més bonic de fer-la si ha fet una bona tanda de pluges prèviament, en aquest cas,  tot i ser abril, ha plogut ben poc i per tant la majoria de fonts estan ben seques. En aquesta ruta de 300 metres de desnivell, que s'inicia a la parròquia de Rellinars, pots veure una pila de fonts, avencs i fins i tot una bonica balma anomenda de l'Andaló, anomenada així perquè aquest pagès en el seu dia i va construir unes casetes per guardar-hi eines del camp i per poder-s'hi aixoplugar. cal dir que durant la guerra civil molta part del poble va venir a refugir-s'hi en aquesta bauma... Destacar que la ruta l'hem fet amb la tècnica de marxa nòrdica tot i que pel terreny rocós de la riera que atravesses varies vegades, recomano més bastons de senderisme. La podeu seguir al meu Wikiloc : Helena 1975 . Link: https://ca.wikiloc.com/rutes-marxa-nordica/rellinars-ruta-per-les-fonts-i-balmes-sortint-d...
Més informació

Ruta 22: Castellar del Vallès: Tanatori, Can Quer, Can Mantiner...11km. Marxa nòrdica. Nivell mig.

Imatge
Bonica ruta de marxa nòrdica d'11 km aproximadament on hem gaudit de boniques vistes i un desnivell de 300 m aproximadament. Tenim moltes masies a Castellar del Vallès boniques de veure fent camins i senders que es gaudeix molt a l'hora de caminar. Podeu seguir la ruta al meu Wikiloc : Helena1975 https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/castellar-del-valles-tanatori-can-mariner-can-quer-tanatori-circular-corriols-tanatori-74168690 CAN QUER CABRETES DE CAN QUER PI CENTENARI VISTES DE CAN QUER
Més informació